Lithiase urinaire
Questions / Réponses
N’importe qui peut développer un calcul rénal au cours de sa vie. Les calculs peuvent se former si vous n’urinez pas beaucoup. Cela peut être lié à votre hydratation et à la présence de substance dans l’urine qui favorise la formation de calculs rénaux.
Le médecin prescrit une série d’examens pour comprendre ce qui cause vos symptômes. C’est ce qu’on appelle un diagnostic. Premièrement, le médecin vérifiera vos antécédents médicaux et réalisera un examen physique. Ensuite, des examens complémentaires, notamment d’imagerie seront nécessaires à la confirmation du diagnostic.
Vous pouvez boire l’eau du robinet. La teneur en calcaire est un indice de dureté de l’eau. La concentration du calcium dans l’eau de distribution doit être comprise entre 80 et 120 mg/l. Cela représente une eau normo-calcique. C’est ce qui est recommandé de boire par le CLAFU, le Comité Lithiase de l’AFU.
L’eau de Vichy est en effet très indiquée pour dissoudre les calculs composés d’acide urique. Cependant, ces calculs ne représentent qu’environ 20 % des calculs et touchent en priorité les patients diabétiques ayant un syndrome métabolique et ceux âgés de plus de 65 ans. Aussi, cette eau est très salée et risque de vous causer des calculs calciques ou de l’hypertension. Essayez déjà de boire régulièrement 2 litres d’eau par jour, cela vous sera bénéfique.
L’eau de Volvic est effet pauvre en calcium. Elle en contient 12 mg/l. Le calcium est essentiel à la vie quotidienne. Si vous mangez suffisamment de laitages pour avoir un apport d’1 gr de calcium par jour alors, oui, vous pouvez boire de la Volvic. Sinon, buvez de l’eau du robinet ou une eau qui contient entre 80 et 120 mg/l de calcium et buvez-en 2 litres par jour. En effet, comme nous avons besoin de calcium tous les jours, il est essentiel d’avoir un apport suffisant sinon votre organisme ira puiser du calcium dans votre squelette.
Nous recommandons au moins deux litres par jour. Cependant, si vous avez la possibilité de récupérer vos urines dans une bouteille de deux litres, essayez de boire suffisamment pour la remplir sur 24 heures. En effet, il est prouvé qu’uriner deux litres par jour permet de diminuer par quatre le risque de récidive de calculs oxalo-calciques ?
En effet, le cacao que nous mangeons subit des transformations dans l’organisme qui aboutissent à la formation d’oxalate qui est libéré dans les urines. 80 % des calculs sont composés d’oxalate de calcium. Il faut donc manger le moins de chocolat possible quand on est sujet aux calculs et surtout boire beaucoup d’eau pour diluer le plus possible la concentration de l’oxalate dans les urines. Vous trouverez sur la fiche prévention « Règles diététiques et calculs urinaires » de l’AFU d’autres aliments riches en oxalate.